Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan

admin

kesehatan

Kamis, 08 Januari 2015

Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan

Taukah anda ternyata tomat memiliki banyak sekali khasiat, tidak hanya sebagai bumbu dapur. Tomat juga lezat dengan berbagai macam olahan sebut saja jika dibuat jus.

Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah  di pasaran dan khasiatnya terbilang banyak

tomat juga merupakan sumber vitamin untuk kita, vitamin yang terkandung di dalam buah tomat antara lain

A,C,K,kalium, folat,thiamin,niacin,vitaminB6,magnesium,fosfor,tembaga.serta rendah sodium.

Untuk itulah tommat makanan yang wajib di konsumsi tiap hari karena kaya vitamin

untuk itu saya akan membahas lebih banyak lagi khasiat dari buah tommat.

1. Bisa melancarkan pencernaan dan menyehatkan karena di dalam buah tommat juga terkandung banyak seratnya maka dari sekarang biasakanlah mengkonsumsi tommat setiap hari .
2. Sangat bagus untuk kulit wajah karena tomat juga mengandung sumber likopen,kandungan likopen dalam tomat dapat mencegah kerusakan kulit wajah dari sinar ultra violet dan sinar matahari
3. Dapat mencegah kanker seperti kanker: kanker prostat,mulut,tenggorokan,lambung,ususbesar dan banyak lagi maka mulailah mengkonsumsinya agar terhindar dari penyakit tersebut
4. Untuk anda yang takut terkena diabetes tomat juga dapat mencegah penyakit dibetes secara alami, karena kandungan yang terdapat dalam buah tomat juga terkandung kromium mampu menyeimbangkan kandungan kadar gula darah kita
5. Berguna juga untuk Mata kita tomat juga dapat menajamkan penglihatan mata kita karena tomat mengandung Vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata kita
6. Selain lidah buaya tomat juga bisa untuk menyehatkan rambut kita dari ujung sampai akarnya karena kandunganVitamin A dari buah tomat
7. tomat juga dapat mencegah osteoporosis pada tulang karena tomat juga mengandung vitamin k dan masih banyak lagi khasiat dari buah tomat

[ ada artikel lain bisa dilink dari sini tentang tips menyembuhkan jerawat. dengan label kesejatan -------->
awas label harus rapi jangan acak2n



Menurunkan kolesterol


membantu diet.

Suka / Bagikan :

Sampaikan Komentar Anda disini :